建築師邁可·紐曼（亞當·桑德勒 飾）每天都過著忙碌的生活事業有成的他縱使有個美滿的家庭美麗賢惠的妻子唐娜（凱特·貝金賽爾 飾）可愛的一對兒女他總是沒時間好好享受天倫之樂為了晉升而逃避甚至忘記了與家人們的約定 　　邁可正尋找一個萬能遙控器一個神秘身份的老板莫蒂（ 克裏斯托弗·沃肯 飾）給了他一個當邁可回到家嚐試使用後才發覺了這個遙控的神奇功能：他可以利用這個遙控器控製自己的生活時間這對他來說是件極其興奮的事情他可以逃過那些繁瑣的事隨心所欲到達自己想要的時段 　　直到有一天這個遙控器不再受他的控製了他的生活變得亂七八糟時間迅速向前走而他也錯過了很多重要的事情：他迅速的成為公司的高層、他的妻子離開了他與別人結婚、父親逝世、兒子結婚等等他才後悔自己故意錯過的東西而他也來到了彌留之際他努力要告誡兒子不要重蹈覆轍多把時間留給家人…...