肖恩·考爾法克斯（尼古拉斯·達歌斯托 Nicholas D'Agosto 飾）和尼克·布萊迪（艾瑞克·克裏斯蒂安·奧森 Eric Christian Olsen 飾）是格拉德·R·福德高中橄欖球隊的主力戰將二人性格開朗英俊帥氣幾乎沒有那個女孩不拜倒在他們的腳下這兩個家夥也大展花花公子的風範甚至比賽時都不忘獵豔 　　轉眼暑假將至球隊教練將訓練營定在了德州的厄爾帕索——一個極度炎熱、沒有美女的荒涼地方肖恩和尼克突發奇想決定加入美女如雲的啦啦隊訓練營啦啦隊隊長卡麗（薩拉·羅默爾 Sarah Roemer 飾）對這兩個油腔滑調的家夥極為抵觸卻最終不能阻止他們加入進來不過隨著訓練迎的進行他們卻發現自己越來越難以從中抽身……